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科学献血 安全献血
从献血条件来看。
我国从法律、法规和医学的层面制定了严格的献血条件限制，保护公民的健康不会因献血受到不良影响。
1、《中华人民共和国献血法》明确规定献血者年龄为18周岁至55周岁健康公民（符合条件的可延长至60周岁）；献血者通过健康检查，身体状况不符合献血条件的，不得采集血液。
2、《献血者健康检查要求》明确规定合格献血者的标准以及不能献血、暂时不能献血的情况。
从采血过程来看。
《中华人民共和国献血法》、《血站管理办法》、《血站质量管理规范》、《血站技术操作规程》等制度和规程要求从操作的层面保护公民不因献血感染疾病。
1、采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康。
2、血站所使用的针头及血袋都是经过国家严格检测合格的一次性采血器材，卫生且安全，一人一套采血耗材，不交叉使用。
3、护士在采血完成后当场剪掉针头，集中销毁；所有采血耗材都按照《医疗废物管理条例》要求处理，不重复使用。
适量献血 无损健康
从血液成分来看。血液是由有形成分和无形成分两部分组成，有形成分包括红细胞、白细胞和血小板等，约占血液的40-45%；无形成分为血浆，占血液的55-60%，血浆中水分占了91-92%。也就是说，献血失去的一半是水分。
从血液代谢来看。未献血的情况下，人体每天都有血细胞衰老、死亡，被骨髓生产的新细胞所替代。相反，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，不会造成贫血和影响健康。
从血液循环来看。人体血液占体重的7-8%，一个体重50公斤的人约有血液4000毫升，一次献血300-400毫升，只占总血液的5-10%。献血后，血容量很快得到恢复，保证正常的血液循环。
1、献血后，储存在肝、脾等器官的血液能及时补充血液循环，恢复血管内的血容量。
2、献血后，机体刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在较短时间内得到补充。
