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阿尔茨海默病离你有多远？
时间：2021-09-17
每年的9月21日是世界老年痴呆日,又称“阿尔茨海默病日”，为了更好地普及宣传预防老年痴呆的基本知识，传播科学的生活方式，使“关爱健康，防治痴呆”的理念更加深入人心，做到“知彼知己 早诊早治”，9月17日，湘潭市第三人民医院神经内科专家李艳明教授带领医护团队到湘纺社区天伦养护院举办世界老年痴呆日健康讲座及义诊活动,本次活动共服务老人60余人，发放各类健康宣传资料100余份，受到社区老人们的交口称赞。
作者：胡金花
审稿：钱丽
阿尔茨海默病科普知识：
随着中国社会老龄化的到来，患阿尔茨海默病的老人也越来越多。阿尔茨海默病患者最早表现为记忆、思维、行为障碍，影响工作、家庭和社会的关系，最终影响基本日常生活能力，让家庭和社会承受了沉重的经济负担。
日本的《AREA》杂志认为退休后易得阿尔茨海默病的上班族类型，有下列11种：
1.对年节送礼馈赠非常热心；
2.对上司绝对服从、对下属相当严厉；
3.喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人；
4.假日与家人外出时习惯穿西装打领带；
5.对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边；
6.不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感；
7.一点也不觉得猫、狗等小动物可爱；
8.不被同事或部下喜欢；
9.对同事或朋友的升迁反应过敏；
10.对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻；
11.生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。
平常应该如何预防阿尔茨海默病：
1.合理膳食，三餐规律。多吃有益智力的食物，例如鱼就是不错的选择，平常可适当补充维生素。
2.戒烟、戒酒，适当运动，预防脑血管疾病。
3.读书看报，多动脑，延缓大脑老化。
4.下棋上网打麻将玩游戏，尽量多活动手指。
5.乐观开朗，心情愉快，保持良好的人际关系。
6.养成良好的睡眠习惯。
